人生本苦，但快樂(lè)常有。只是快樂(lè)需要我們用心去尋覓，去創(chuàng)造，去體驗(yàn)。緊張、繁忙的教學(xué)間隙里，我欣喜自己覓得了幾個(gè)悠閑快樂(lè)時(shí)段，分別在那飯后游山，午后曬臥與晚間運(yùn)動(dòng)時(shí)。

飯后游山多佳趣

　　我們學(xué)校的右側(cè)倚著一座鐘靈毓秀的小山，因山頂設(shè)有一個(gè)風(fēng)水八卦圖，師生們便叫它八卦山。距離八卦山頂二三百米的一個(gè)低洼處，有一個(gè)天然形成的湖泊，大約只有一畝見(jiàn)方，因它酷似一只腳印，故而得名為印湖。

　　印湖緊挨著學(xué)校的食堂，每每飯后，我便會(huì)邀上三五個(gè)同事沿印湖漫步，看瀲滟湖光倒映著青山高樓，看端雅的大白鵝昂首闊步或嘎嘎展翅，看叫不出名字的長(zhǎng)嘴巴水鳥(niǎo)啄起湖中的一條小白魚后凌空飛翔。

　　有時(shí)，我們會(huì)拾級(jí)而上，一直登上八卦山，在山頂眺望詩(shī)灣遠(yuǎn)處的碧水農(nóng)舍，領(lǐng)略“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的豪情。我們還會(huì)順著彎彎曲曲的林間小路下行，攀著熱情伸過(guò)手來(lái)的小樹(shù)枝，踩著沙沙直響的落葉，沐浴著林間灑下的斑駁陽(yáng)光，會(huì)不由自主地產(chǎn)生“人間值得”的感慨。

　　選擇走這條路，一是因?yàn)檫@里風(fēng)景獨(dú)好，身心靈可以在此得以放松和滋養(yǎng)，二是可以與吃飯的學(xué)生錯(cuò)開(kāi)人群高峰，免去碰撞的可能和問(wèn)好的繁瑣，還可自得一份兒清凈和自在。整個(gè)路程大約十多分鐘，可就是這不長(zhǎng)十多分鐘，卻讓我們體會(huì)到生命中不可多得的樂(lè)趣。

午后曬臥好養(yǎng)生

　　午后在學(xué)校公租房的陽(yáng)臺(tái)上曬臥是我的又一休閑、快樂(lè)時(shí)段。

　　春天或秋天的午后，陽(yáng)光正好時(shí)，我把沙發(fā)床搬置陽(yáng)臺(tái)上，悠閑地躺臥在軟軟的沙發(fā)床上，再蓋上一床輕暖的被褥，讓暖暖的陽(yáng)光透過(guò)玻璃柔柔地灑在我的身上。有時(shí)，我側(cè)臥面向外，看茫茫群山綿延千里，看盈盈堵河水平靜如鏡，“我見(jiàn)青山多嫵媚，料青山見(jiàn)我應(yīng)如是”的快意油然而生；有時(shí)，我臉向內(nèi)側(cè)，來(lái)個(gè)“嬰兒臥”，讓如手的陽(yáng)光撫摸著我的背脊，盡情安撫我疲憊的靈魂；有時(shí)，我把臉藏在被褥里，輕嗅被布紗濾過(guò)的陽(yáng)光的味道；有時(shí)，我使勁兒伸胳膊蹬腿，伸著長(zhǎng)長(zhǎng)的“貓式”懶腰；有時(shí)，我放松全身每個(gè)細(xì)胞，享受著瑜伽課堂里“躺尸”帶來(lái)的松弛感。

　　我躺著、曬著，漸漸地迷迷糊糊睡著了，一睡就是一兩個(gè)小時(shí)，這個(gè)美容養(yǎng)生覺(jué)讓我容光煥發(fā)，愜意年輕。

晚間運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身體

　　晚上，沒(méi)有自習(xí)的閑靜夜晚，我便踱步到學(xué)校偌大的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上娛樂(lè)健身。綠色的彈力草坪沙沙作響，紅色的橡膠跑道軟韌宜行，無(wú)論腳踩在何處，都會(huì)讓身心煥發(fā)無(wú)比的舒暢。

　　霞光滿天，微風(fēng)拂面，我戴上耳機(jī)聽(tīng)著蔣勛的“細(xì)說(shuō)紅樓”或是“聽(tīng)竹山”欄目慢跑；明月高懸，樹(shù)影婆娑，我持著手機(jī)邊走邊與女兒視頻聊天，漫談人生理想。

　　時(shí)而與同事跳舞打球，舒活筋骨；時(shí)而與知己即興快走，放浪逍遙；時(shí)而獨(dú)自一人輕輕吟哦：“夜很靜，沒(méi)有了喧囂。試著感受心的寂靜，讓那些思緒逐漸散去，如同海浪回歸于平靜……”詩(shī)性大發(fā)，便口占了一首小詩(shī)：“清風(fēng)有深意，明月總關(guān)情。余心有樂(lè)閑，人間好節(jié)氣。”

　　暫離案牘的勞形，安住當(dāng)下的心靈，尋覓生活的悠然，一切便都那么美好！ （作者單位：竹山一中）