今日竹山網消息 4月7日，竹山縣中小學生心理健康第四隊志愿服務隊走進溢水中學校園，開展了一場別開生面的心理健康主題宣講活動，通過生動的比喻和實用的方法，引導學生關注心理健康，學會科學管理情緒。

活動中，張陽陽老師分享了簡單易行的心理調節方法，此外，她還提出“心理疫苗”概念，建議學生每日記錄三件小確幸、允許自己合理宣泄情緒，并給大腦“斷網充電”。活動現場，學生們積極響應，紛紛表示要將所學方法融入生活，學會與情緒和諧共處。  

竹山縣中小學生心理健康志愿服務隊負責人表示，此類活動將持續開展，未來計劃通過心理講座、互動工作坊等形式，為青少年構建更堅實的心理健康支持網絡，助力他們以積極心態迎接成長挑戰。  （陳擁軍 全俊秋 張陽陽）