中暑是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、煩躁不安、脈搏細(xì)速、血壓下降，重癥病例可有劇烈頭痛、昏厥、昏迷、痙攣。
　　預(yù)防高溫中暑要盡量做到以下幾點(diǎn)：盡量避免在日照最強(qiáng)烈的上午10時(shí)至下午2時(shí)外出；高溫下工作時(shí)間不宜過(guò)久，每天盡量不要超過(guò)8小時(shí)；降低勞動(dòng)強(qiáng)度，盡量多補(bǔ)充淡鹽開(kāi)水或含鹽飲料；保證充足睡眠，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜；盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服；定點(diǎn)搭建避暑涼棚，常備藿香正氣液、人丹或十滴水預(yù)防中暑。
　　一旦有中暑發(fā)生，首先要搬離高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息，并多飲用一些含鹽分的清涼飲料，用40％濃度的酒精或溫水擦拭全身，并在額頭、腋窩和腹股溝等血管淺表處放置冰袋，還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥，如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥，若出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐等病情較重者，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院搶救。（縣疾病預(yù)防控制中心）